Testi-lelki felfrissülés, izmosodás, állóképesség javulás, szabadság, környezettudatosság. Ezek mind a biciklizés nagy előnyei.
Íme a kerékpározás 4 vitathatatlan előnye.
Erős immunrendszer
Az erős immunrendszer a feltétele annak, hogy testünk megfelelő módon tudjon a baktériumok, vírusok támadásától minket megvédeni. A szabadban történő tekerés nagyban javítja testünk állapotát, így annak védekezőképességét is.
Izomrendszer
Aki sokat teker, az bizony jó eséllyel formásabb testtel rendelkezik, mint autóval közlekedő társaink. A bicikli erősíti a combokat, farizmokat, csípőt, vádli izmait. Hát nem megéri?
Hátfájdalom, gerincbetegségek
Tekerés közben nem csak a láb izmai, hanem a törzs alsó szakasza is erősödik, így elkerülhetjük az idő előtti hátfájást. Ettől fittebbnek, fürgébbnek érezzük magunkat, egyszóval javul a közérzetünk.
Stresszmentes kikapcsolódás
A testmozgás a fizikai állóképesség javítása mellett remek lehetőség lelkünk egészségének megőrzésére is. Levezethetjük a felgyülemlett feszültséget, problémákat. Lelkünk könnyebb lesz, többet mosolygunk. Szimplán vidámabb lehet az élet.
Pattanjunk bringára, hogy feldobjuk a nyarunkat!
